建议避免辛辣油腻食物,饮食清淡,多喝水,多吃水果蔬菜,尤其是柚子,雪梨。尽量避免抽烟喝酒。你好,考虑上呼吸道感染或者慢性咽喉炎,跟不良诱因影响和理化因素刺激等等有关系。在医生指导下口服鲜竹沥液和沐舒坦片。规律休息,避免熬夜。