建议两腿并拢站直。膝盖一定不要弯曲，然后弯腰用双手试着摸地，这样瘦大腿很有效。
敲腿瘦腿原理是促进血液循环，是由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。
敲腿瘦腿原理是促进血液循环，是由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。
敲打大腿两侧只是促进血液循环，瘦腿的效果不是很明显。
敲腿两侧真的能瘦腿吗
我听我朋友说，敲腿可以瘦腿，敲腿两侧真的能瘦腿吗？
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