月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等。
月经絮乱的女性要注意这么几点，生活要规律、选择适宜的运动、注意卫生，预防感染，松身心应对困扰，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
月经紊乱
生活中很多的闺蜜都会出现月经紊乱的现象。想问一下医生什么是月经紊乱？
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