减肥方面并没有什么特别快的方法遵循，还是需要循序渐进才行的，多吃蔬菜少吃主食。
首先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷；如果肌肉紧绷，瘦小腿会变得更加困难。
首先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷；如果肌肉紧绷，瘦小腿会变得更加困难。
可以做做腿部拉伸动作，按摩按摩小腿肌肉，需要坚持；散步走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些等。
怎么瘦小腿上的肌肉？
我身材还算匀称，就是小腿肚子粗，不敢穿短裙，想问一下怎么瘦小腿上的肌肉？
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