建议在扭伤48小时内要冷敷，收缩血管，减轻和避免肿胀进一步加重，48小时以后在热敷。
踝关节扭伤全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。
踝关节扭伤全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。
扭伤后造成局部心血管破裂出血，而引起脚踝处肿胀、红红的。
肿了是热敷还是冷敷好？
昨天我打篮球的时候，不小心踝关节扭伤，脚踝处肿胀的厉害，红红的，不能走路，肿了是热敷还是冷敷好？
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