建议有经期痛经习惯的话，注意经期保暖，尤其腰腹部的保暖。不要在经期洗头甚至吹凉风。
一般痛经是女性成熟后的正常生理反应，应对痛经可以用红糖和生姜煮水喝，驱寒补血不错的。平时要注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，清淡饮食禁食辛辣，不要喝浓茶或咖啡等。
一般痛经是女性成熟后的正常生理反应，应对痛经可以用红糖和生姜煮水喝，驱寒补血不错的。平时要注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，清淡饮食禁食辛辣，不要喝浓茶或咖啡等。
如果痛经症状明显而且影响到日常生活的话，建议你可以服用芬必得来对症止痛，另外反复出现痛经症状，需要排查子宫内膜异位症或者子宫腺肌症等妇科疾病可能，有必要去医院检查妇科B超来明确原因。