不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，不要熬夜。
一般要考虑是淋巴结肿大，因为咽喉扁桃体出现有发炎，就可能会导致淋巴结肿大，导致出现一个包块。
一般要考虑是淋巴结肿大，因为咽喉扁桃体出现有发炎，就可能会导致淋巴结肿大，导致出现一个包块。
医院去检查，如果是囊肿或者纤维瘤之类，看情况切除，甲状腺瘤或者囊肿，没有压迫症状的话就先观察。
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