建议平时不要让孩子吃生冷刺激性的食物,做好腹部保暖。正坐,用拇指轻按在鸠尾上缓缓地按揉,时间较长,而且力量由轻渐重,直至穴位上稍有酸胀微痛感为止;还可以用一侧大鱼际,从胸前膻中穴起,沿着正中线向中脘穴方向推动,手法轻柔而缓慢,反复推20次。