饮食要以清淡为主,尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物,注意腹部的保暖,避免受凉。引起腹痛的原因是比较多的,关键还要看腹痛的具体部位和性质,如果还伴有打嗝的症状,很有可能是消化系统的问题。有可能是肠胃消化功能不好引起的,也有可能是有慢性的肠炎导致的。