尽量不要吃药减肥，少吃多运动，保持良好的饮食习惯，保持充足的睡眠。
通常情况下，在服用奥利司他胶囊2周左右，就可以发现体重的下降；4周左右，就能看见比较明显的效果。
碧生源奥利司他胶囊减肥有效果吗？
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