平时用热毛巾敷,会增加血液循环,避免干过重的活,多注意休息,可以吃一些补钙的食物。头晕头痛周身骨痛可能是患风湿疾病。引起全身骨头痛的原因很多,可能是受伤、过份劳损、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起的。