你只要平时注意不要再吃油腻食物,适当锻炼身体,如果体重超标减轻体重也可以减轻脂肪肝的症状和发展。建议你在复查一下血脂,报告看不算严重,平时注意清淡易消化饮食,忌油腻的食物,适当锻炼身体,控制体重,三个月后复查就可以。