日常生活中,减少使用手机、电脑的时间,减少伏案工作、学习的时间,枕头不能过高,适当的颈肩部活动锻炼才行。服用活血止痛片、甲钴胺片这两种药物,必要时做颈椎CT检查、脑血管彩超检查,根据检查结果调整药物,也可以输液治疗。