注意生殖器的卫生，及时补充维生素和营养，提高免疫力，戒烟戒酒。
大概是晚上七点到九点比较活跃，精子活跃度和受孕的难易程度有关，精子活跃度高精子的质量高。精子的质量高相对的精子的存活率就高。
男人一天中什么时候精子质量最好最活跃
我结婚很多年了，一直没孩子，现在想要孩子了，一天中什么时候精子质量好，活跃？
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