建议去医院耳鼻喉科看看，有没有鼻炎和鼻甲肥大，用热毛巾热敷鼻部能够缓解鼻塞。
睡觉时张嘴呼吸，考虑鼻腔不通畅或者平卧位头部后仰过度，改变睡姿就可以避免。
睡觉用嘴巴呼吸的危害
每次睡醒总发现自己嘴长着，朋友说睡觉嘴巴呼吸不健康，想问睡觉用嘴巴呼吸的危害是什么？
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