平时一定要注意多喝水,尽量不要吃一些辛辣的食物,如果感冒的症状加重一定要及时去医院治疗,多注意休息,可以适当的做一些运动。感冒喉咙痛的原因是呼吸道感染以及咽喉炎症导致出现的情况,建议你尽早服用一些抗感冒的药物,配合一些清喉利咽的药物尽早进行调理。