避免便秘严重，孕妇可多吃水果蔬菜、粗纤维等调理便秘。
怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，容易引起便秘。
怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，容易引起便秘。
孕妇是可以放心的食用椰子的，孕妇经常食用椰子，还能更好的防治便秘，新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用，能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦，保持心情愉快。
孕妇可以吃椰子肉吗
我今天大便的时候，要很吃力才行，担心开始便秘了，听说吃椰子肉好，孕妇可以吃椰子肉吗？
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