女生比较贪吃凉的食物,这样就会造成子宫寒,有时候也会引起小腹痛。所以平时要注意,尤其在经期不要吃凉的东西。女性在经期的痛经的话要注意多喝一些生姜红糖水,这具有很好的暖胃效果能够帮助女性很好的缓解腹痛感。