检验精子有什么注意事项

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我最近打算开始备孕，明天要去医院做精子检查，检验精子有什么注意事项？

生活饮食和睡眠要规律，不要再高温的环境下工作，忌烟忌酒，不要接触有放射性的物质，采集前要将龟头洗净，可采用手淫或性生活射精的方法提取精液。

检测精液常规，需要禁欲5到7天，期间保持良好习惯，不饮酒，不熬夜，不过多辛辣饮食。保持个人的局部卫生，精液采集时间以清晨比较好。

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