在日常生活中要保持平和的心态，少生闷气，少发火，平时要注意控制好情绪。饮食上避免容易上火的食物。
可以吃一些疏肝理气的药物。主要是肝主疏泄，调达气机，发脾气是气机不顺造成的。可以配合别的药物一起吃。
更年期总想发脾气吃什么药
我刚好是在更年期，这段时间总想发脾气，更年期总想发脾气吃什么药？
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