在平时需要避免熬夜,养成良好的睡眠习惯,然后还可以冰敷眼袋减少红肿的现象,炎症引起的还需要涂抹抗炎药物。出现下眼袋红肿的现象可能是由于长期熬夜,导致肝肾两虚,继而体液难以固定导致下眼袋肿胀,也有可能是炎症导致的。