自我按摩脚底的涌泉穴五分钟,涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处,避免久站,穿鞋过紧,避免长时间行走。
是缺钙引起的脚痛,关节受损也是会引起的,可以先给局部涂抹一些消炎止痛类的药物,用温水泡泡脚来缓解症状。