避免产后哺乳过度紧张，要放松心情，可以每天定时给宝宝喂奶，不要在夜间经常起夜，保证睡眠质量。
哺乳期掉头发可能提示营养不良，因为孕妇需要提供自身及胎儿的营养，平时一定要注意补充高蛋白，多喝点鲫鱼汤，乌鸡汤等来补充营养。
哺乳期掉头发严重怎么办
我掉头发非常厉害，洗头发也是成了我困扰的事，想问一下哺乳期掉头发特别严重怎么办？
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