要注意避免外伤,注意保暖。同时要注意锻炼,作一些轻缓的运动,如八段锦,太极等。经常晒太阳可以促进钙的吸收。骨质疏松可以服用一些补充钙的药物,和促进钙质吸收的药物治疗。药物治疗只能缓解病情的发展,并不能控制骨质的进一步疏松。