另外要注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要过度运动，避免加重。
如果月经期间出现小腹坠痛，考虑是痛经的一种表现。
如果月经期间出现小腹坠痛，考虑是痛经的一种表现。
因此，轻者可以局部热敷或者是用暖宫贴来散寒透热，或者多喝些红糖水来活血化瘀，注意休息，缓解坠痛的情况。严重者考虑可以服用药物治疗，比如说布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释胶囊等，通过抑制体内前列腺素的合成，来减少局部肌肉的收缩，从而缓解小腹坠痛的情况。
来月经小腹坠痛怎么办？
我现在正是来月经期间，出现了小腹坠痛的症状，请问来月经小腹坠痛怎么办？
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