月经不调需要多注意休息，合理的安排作息和工作时间，避免熬夜，少食刺激性的食物和生冷性的食物。
月经不调可能会影响身体健康，但这并不是最主要的，月经不正常，最主要是影响怀孕，可以口服药物进行治疗。
月经不调会不会影响身体健康
我最近这几个月总是月经不调，月经不调会不会影响身体健康？
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