平时注意休息,少食,多餐,前期饮食清淡以流食为主,多注意锻炼,避免过度劳累,多吃健康的蔬菜等。乳房有时刺痛,可能就很涨奶刺激有关。平时注意休息,少食,多餐,前期饮食清淡以流食为主,多注意锻炼,避免过度劳累,需要定期去医院复查。