怎样锻炼才可以让腿变直

提问时间： 名医问答 4059 次阅读
我最近感觉自己的腿不直，穿裤子不好看，怎样锻炼才能让腿变直？

在品势要注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。

可以通过快走，多纵跳，多抬腿；少坐，多站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，不让腿部看起来肿肿的。

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