脊椎骨折了多久才能下床活动

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我昨天不小心摔倒导致现在脊椎骨折了，脊椎骨折了多久才能下床活动？

恢复一年以内要避免弯腰负重，避免干重体力活。适当活动，以免肌肉僵硬。在饮食中要以清淡营养为主，避免牛羊肉等。

一个月之后在下床。主要还是看恢复情况，如果恢复良好，比较快，可以一个月以后下床活动，避免干重体力活。

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