脱发掉发严重吃什么

提问时间： 名医问答 3266 次阅读
我这段时间脱发非常严重，洗头发的时候一掉一把，这吃什么食物比较好？

每天按摩头皮，可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，使头发得以生长。

脱发掉发严重可以多吃动物肝脏、韭菜、红枣、黑豆、黑芝麻、核桃、豆制品等食物，有利于病情的好转。同时用生姜在局部擦拭，可以起到生发的效果。

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