要禁止同房和盆浴,以免引起盆腔的感染,需要注意休息,不能劳累;月经期需要注意饮食,避免进食生冷饮食,预防受凉,是正常的,平时的月经血也有鲜红色的,不用太紧张的,现在是月经期,注意多保暖,还有注意休息就可以。