平时生活中要多喝水,养成清淡饮食的习惯。如果可以的话,最好在去妇科检查一下是否患有宫颈性疾病,如果有就要及时进行治疗。出现尿刺痛、尿频的症状是由于尿路感染引起的,最好去检查下尿常规,如果她有憋尿的习惯,这可能是憋尿引起的,要及时治疗。