建议在固定的时间吃,早上或者晚上都可以。怀孕前三个月,孕妇是可以适当补充一些叶酸,对胎儿发育有好处。怀孕前三个月,孕妇是可以适当补充一些叶酸,对胎儿发育有好处。叶酸对胎儿神经的发育有好处,可以适量补充。