一日三餐要合理搭配,荤素相间,尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物,避免养成偏食的不良习惯。从乙肝两对半上来看,大三阳就是表面抗原阳性、e抗原阳性、核心抗体阳性,小三阳是表面抗原阳性、e抗体阳性和核心抗体阳性。