平时注意保护乳腺，避免激素类食品和化妆品，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果以及豆制品，乐观情绪对防治乳腺疾病大有帮助。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。
乳腺增生可以口服逍遥散，乳癖消等治疗，有缓解涨疼的作用，须随时就诊治疗，必要时可手术治疗。