改善子宫后位的睡姿图是怎样的？

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医生说我的子宫是后位的，那改善子宫后位的睡姿图是怎样的？

自我保健包括：平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力；睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位；养成按时排除大小便的习惯等

子宫后位是临床上比较常见的子宫位置，包括子宫后倾和子宫后屈。

子宫后位是临床上比较常见的子宫位置，包括子宫后倾和子宫后屈。

可以在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。

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名医问答 2020-07-18
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