产后怎样排干净恶露

前段时间我刚生产了小宝宝,最近这段时间经常有恶露出现,那么请问产后怎样才能排干净恶露呢?

平时建议要多喝水,注意保暖,不要着凉,少吃辛辣的食品,多吃蔬菜水果。

想要排干净的恶露,需要子宫恢复的好,也不可以宫腔发炎,这样就能很快的排干净。

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