作息要规律,不要用手直接去挤压痘痘,这段期间不要吃辣食,早晚都要清洁面部。可以使用一些除疤的药品,但这也只是促进,不会立竿见影,需要坚持。可以到当地皮肤科或者整形外科去咨询咨询,根据检查结果在对症下药。