长久坐下来尾椎骨酸痛

我以前不这样,昨天晚上睡了一觉,今天起来就疼了,走路不疼,就是坐下来疼,长久坐下来尾椎骨酸痛怎么办?

休息与固定,腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,做腰背肌及腰肌锻炼。

尾椎骨酸痛如果没有明确外伤,单纯是由于日常生活中的劳累、疲劳导致尾椎骨的酸痛,往往是长期坐姿不良对尾椎骨的刺激,或者对于周围肌肉、韧带复合体牵拉的刺激导致的局部疼痛。

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