怀孕期间不要过度补充营养，防止造成太过肥胖，以致在生产时增加难度及风险。
孕妇在怀孕期间体重增加。母亲的体重实际上随着婴儿体重的增加而增加。在怀孕期间，准妈妈的体重将平均增加12.5KG。通常，胎儿的体重约为3公斤，另外5公斤是其他体重，如胎盘和羊水。
孕妇在怀孕期间体重增加。母亲的体重实际上随着婴儿体重的增加而增加。在怀孕期间，准妈妈的体重将平均增加12.5KG。通常，胎儿的体重约为3公斤，另外5公斤是其他体重，如胎盘和羊水。
通常在妊娠中期控制每周少于500克，但这在胎儿发育中是正常的。如果胎儿偏小的话那孕妇应该多吃些。