要注意保暖，避免生冷的食物，多吃清淡的食物，从生活中注意起来，长期坚持下去是可以得到改善的。
泡脚需要用热水，不要用冷水，可以加用艾草泡脚。艾草性温，能暖宫散寒止痛。适合宫寒泡脚用；也可以加一些生姜来散寒。
治疗宫寒用什么泡脚？
这几天腿一直感觉凉凉的，晚上睡觉都捂不热，脚也是冰凉的，肚子还有点不舒服，腰也难受，朋友说我是宫寒，说晚上可以泡泡脚，治疗宫寒用什么泡脚？
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