建议平卧硬板床，注意休息，减少弯腰下蹲等活动。给予局部热敷，口服活血化瘀，消肿止痛类的药物，在平时要注意加强腰部力量锻炼。
考虑是指椎间盘的纤维环破裂，髓核物质自破裂处突出入椎管内，突出物压迫或刺激神经而引起下肢疼痛、麻木等症状时称为椎间盘突出症。
椎间盘突出了怎么治疗
我最近这段时间觉得我的腰特别的不舒服弯腰的时候会疼，怎么办？
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