可以给老多炖一些汤,让老人喝,也可以多然后老人吃一些,骨头里面的骨髓,一定要让老人多补钙,也要多吃青菜。
中年人骨质退变是正常现象,可以去医院开一些,不着方面的药物,可以输一些营养液,也可以吃一些钙片。