平时注意休息，避免劳累，避免长时间保持一个姿势，别枕太高的枕头，可以适当的做做颈椎操，按摩一下。
颈椎失稳属于颈椎病中的早期症状，平时注意保养，枕平枕，避免长时间低头工作，可以做做颈椎牵引。
颈椎失稳属于颈椎病中的那一种
我最近觉得脖子僵硬，脖子后仰的时候酸痛，颈椎失稳属于颈椎病中的那一种？
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