颈椎不好平时可进行米字操运动，锻炼放松颈部肌肉，平时多休息，避免劳累，避免同一个姿势久坐或者久卧。
颈椎不好需要注意平时不要久低头，不要经常晃动容易降低颈椎稳定性，时可以热敷颈椎促进血液循环，减轻疼痛。
颈椎不好需要注意什么
我的颈椎不太好，年轻的时候一直是坐着工作，颈椎不好需要注意什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
儿童感冒药有哪些牌子？
下一篇
智齿虫牙必须拔吗
儿童感冒药有哪些牌子？
子宫边上长了个囊肿怎么办
小孩老咳嗽
牙疼怎么治疗？
子宫切除多久可以恢复
智齿虫牙必须拔吗
来大姨妈可以喝板蓝根么
孕激素低的症状有哪些
孕妇喝金银花泡水好吗？
肾结石会引起肚子左右两侧疼吗
怀孕三个月做了8次b超对胎儿会有害吗？
名医问答
2019-02-25
断奶期乳房有硬块怎么办
名医问答
2019-04-09
葡萄胎复发有什么症状
名医问答
2019-08-15
颈椎失稳属于颈椎病中的那一种
名医问答
2019-11-17
肠胃感冒发烧吃什么药
名医问答
2019-03-04
怀孕12周能做唐氏筛查吗？
名医问答
2019-01-15
长时间尿黄尿什么原因女生
名医问答
2019-11-01
男人精子最多能活多少天
名医问答
2019-11-01
41岁不做羊水穿刺可以
名医问答
2019-09-15