建议平时在饮食方面注意补钙，多吃豆类、奶类等含钙丰富的食物，也可以口服葡萄糖以及维生素类的补品。
考虑是正常关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的爆裂样音响。这就是生理性关节弹响。
蹲下时膝盖会响不痛不痒的怎么回事
我最近这段时间发现我每次蹲下的时候膝盖会响，怎么回事？
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