平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。
饮食要合理搭配，不能偏食，荤素兼吃，平时宜多食干鲜食品。这些食物有养心补血、健脾益脑之功，既能增强心血管功能，又能提高大脑神经中枢调节血压的功能，对改善低血压有显著作用。
低血压如何改善？
我从小就患有低血压，身体很不好，经常会头晕，尤其是低头再抬头的时候，头晕沉沉的还会眼花。最近在家测量血压的时候，血压比较低，怎么改善？
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