平时可通过绝对卧床休息、骨盆牵引、理疗和推拿、按摩、药物治疗、皮质激素硬膜外注射等方法缓解症状。可以去医院脊柱科拍个片子检查下,明确病情,然后再对症治疗,可以采取保守治疗卧床休息,进行双下肢的牵引,对症口服非甾体类的消炎药缓解疼痛。