每天多吃动物肝脏和富含维生素的食物，早上喝一杯牛奶，不要进行激烈运动，注意休息。
贫血严重者应当去当地的医院进行输血治疗，不严重的话可以通过中药进行调理身体。
跑步头晕恶心
我最近想要减肥，但跑步的时候总是感觉有些头晕，伴有轻微的恶心，请问跑步头晕恶心是什么原因？
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