建议晚上用热毛巾热敷,有条件者可以用神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。还要口服营养神经的药物。
颈椎水平骨性狭窄主要是导致颈随水肿导致麻木,禁止床上玩手机或者看书,禁止低着头工作或者长时间坐着玩电脑。